¿Te conoces?

(Fuente desconocida)

Hoy hemos comenzado un nuevo año practicando alguna actividad de reflexión y autoconocimiento personal, primera fase para alcanzar la conciencia emocional (que es la primera competencia que se establece en la formación sobre inteligencia emocional).

Al realizar el mismo tipo de actividades que vamos a proponer a nuestro alumnado hemos trabajado un poco la empatía, hemos experimentado que pueden sentir en el aula cuando les pidamos que reflexionen sobre este tipo de cuestiones, los "miedos" a comentar en público, la dificultad que a veces encontramos a responder a ciertas preguntas sobre nosotros mismos, etc.

Os dejo un post sobre la actividad La Rueda de la Vida donde se explica un poco su desarrollo y dónde econtraréis la actividad adaptada para alumnado de secundaria y una versión extendida para nosostros. Elige el modelo que más te guste.